여자가 추위를 많이 타는 이유

 

 

01. 여성은 남성보다 체온이 높습니다.

메릴랜드 의대의 연구에 의하면 신체온도는 사람마다 그리고 날마다 다르지만 여성의 체온은 남성보다 더 높다는 것을 발견했습니다.

 

그렇다면 여성들이 일반적으로 더 따뜻하다는 것을 의미하겠죠?

하지만 그렇지 않습니다. 여성의 몸이 따뜻한 것에 익숙해 있을때, 차가운 공기를 접촉하게 되면 오히려 더 차가움을 느낍니다.

 

02. 호르몬 조절중인 여성들의 체온은 더 높습니다.

호르몬을 조절하게 되면 두배가 되어버립니다.

호르몬이 우리의 체온에 영향을 미치지만, 단순히 우리가 알아채지 못하는 것 뿐입니다.

체온을 높이는 동시에 추위에 더 민감하게 만듭니다.

 

03. 여자들은 남자들보다 손발이 더 차가워요.

영국 의학 잡지 'The Lancet'에 발표된 연구에 의하면, 여성의 손과 발은 남성보다 더 차갑다고 합니다.

만약 여러분의 손과 발이 추위에 떨고 있다면, 그 외 부위에서는 딱히 추위를 느끼지 못할 것입니다.

 

04. 여성은 남성보다 대사율이 느립니다.

 

응용생리학 저절에 실린 한 기사에 따르면 남성이 여성보다 약23% 더 높은 신진대사율을 가지고 있다고 합니다.

신진대사율은 여러분의 음식을 태워 몸에 영양을 공급하는 비율이고, 그 과정의 부산물로서 여러분은 몸을 따뜻하게 합니다.

여성의 신진대사가 남성보다 더 느리기 때문에 남성들보다 체온이 더 낮은것입니다.

 

05. 실내의 온도는 남성 대사율 기준

 

네이처지에 발표된 연구에 의하면 대부분의 직장 사무실의 온도 조절기는 1960년대에 개발된 모델에 근거하여 설정되어 있는데 이것은 남성의 신진대사율만을 고려한 것이기 때문입니다.

 

 

건강함을 유지하기 위해서는 체온관리가 필수라고 합니다.

아름다움을 추구하는 것도 좋지만 건강함을 위하여 몸을 따뜻하게 유지하여 추운 겨울 건강하게 지내보자고요!

 

 

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